Die Broschüre „Aktiv im Alter, aktiv im Leben“ ist Bestandteil des BZgA-Programms „Älter werden in Balance“. Das Programm richtet sich an Menschen ab 65 Jahre mit dem Ziel, Krankheiten und Einschränkungen vorzubeugen und Pflegebedürftigkeit hinauszuzögern. Aus der Beschreibung: Dr. Heidrun Thaiss, Leiterin der BZgA: „Vielerlei körperliche Funktionen sind bis ins hohe Alter trainierbar, das zeigt die neuere Forschung. Bewegungsprogramme für mehr Aktivität und Mobilität sind wichtig für die Aufrechterhaltung und Stärkung von körperlicher und psychischer Gesundheit, Wohlbefinden und sozialer Teilhabe“.

Weitere Informationen zum Programm „Älter werden in Balance“ unter www.aelter-werden-in-balance.de

Kostenlose Bestellung der Broschüre „Aktiv im Alltag, aktiv im Leben“ unter:  www.bzga.de/infomaterialien oder als PDF-Dokument (5,25 MB) zum Download

Weitere Informationen zum Thema unter: http://www.bzga.de/infomaterialien/gesundheit-aelterer-menschen/

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